Préparation à la naissance en conscience et avec les réflexes
Une approche globale, le lien entre le bébé et ses parents a une importance.
C’est là que tout prend son sens, l’émergence des réflexes primitifs, ce développement neurologique qui influencera la vie de votre enfant.
Aux frontières de la science, du corps et de l’instinct, il existe un espace où l’on peut apprendre, se déposer, ressentir la vie et s’outiller.
Comprendre et participer à instaurer les bases de la vie, accompagner votre enfant dans ses réflexes
Mon approche est née d’une vision intégrative qui unit mes compétences d’infirmière, d’ostéopathe, de praticienne en pleine conscience, et ma connaissance des réflexes du nouveau-né.
J’accompagne les familles avant, pendant et après la naissance, dans un climat chaleureux, respectueux et sécurisant au rythme du bébé.
Méthode Alexandra Gagnon
Préparation à la naissance
L’union de la rigueur clinique, sagesse du corps et douceur intérieure.
- Comprendre les étapes de la naissance.
- Démystifier la physiologie du travail et de l’accouchement.
- Technique de respiration, de détente et de pleine conscience.
- Exercices du plancher pelvien (inspiré de l’ostéopathie)
- Positionnements utiles pendant le travail.
- Pousser efficacement sans s’épuiser (inspiré d’une formation spécialisé)
- Rôle du partenaire : présence, soutien, outils concrets.
- Gestion de la douleur : Apprendre à libérer les endorphines efficacement
- Comprendre le nouveau-né et l’accueillir en se basant sur ses réflexes.
Une approche qui crée un pont entre la science, le vécu et l’instinct.
On s’y prépare non seulement à accoucher, mais à devenir parent.
Bien-être maternel et fœtal
Un espace pour revenir à soi, habiter son corps, être en relation avec son bébé.
Au cœur de ces ateliers :
- Pleine conscience adaptée à la grossesse.
- Relaxation profonde et connexion au fœtus.
- Respiration consciente
- Conscience corporel
- La sécurité intérieure (inspiré des réflexes)
- Exercices douces et libération des tensions (inspirés de l’ostéopathie)
- Explorer les réflexes du nouveau-né qui émergent dès la vie intra-utérine.
- Compréhension du développement fœtal et de ses réflexes
Soins du nouveau-né, développement, et la récupération de maman
Après la naissance, une nouvelle histoire commence.
Je vous accompagne dans cette transition délicate où tout s’apprend.
Ces ateliers vous guideront dans :
- Les soins du nouveau-né (hygiène, sommeil, confort, pleur de bébé)
- Accompagner la transition de devenir parents.
- Soutien à l’allaitement en lien avec le réflexe de succion.
- Évaluer les besoins de maman
- Exercice de récupération pour maman
- Devenez l’expert de votre enfant (inspiré de la santé intégrative)
- L’observation et la compréhension des réflexes archaïques
- Accompagner votre enfant dans son développement.
- Points de repère pour la prise de décision et réduire la charge mentale
- Créer un lien nourrissant, sécurisant et instinctif avec votre enfant.
- La pleine conscience avec votre enfant.
Chaque atelier valorise la confiance parentale et la communication subtile entre le bébé et ses parents.
Une approche globale, pour un cheminement complet
Grâce à mon regard croisé, infirmière, ostéopathe, et mes connaissance neuro-développemental et pleine conscience, je vous accompagne dans une vision où :
- Le corps parle
- Le cœur écoute
- Les réflexes du bébé nous guident
- Les parents se sentent soutenus, informés et outillés
La Méthode Alexandra Gagnon est une approche originale développée à partir de l’expérience clinique et professionnelle d’Alexandra Gagnon, et des formations spécialisées.
Les consultations privées personnalisés sont offertes :
À la clinique, dans un cadre calme et confidentiel
À votre domicile
En ligne, pour permettre un accompagnement accessible et continu
Possibilité sous forme d’ateliers